アルギニンはアミノ酸の１腫であり，脳下垂体から分泌される成長ホルモンの分泌を促すはたらきがあります。
成長ホルモンははこどもの成長には必要なホルモンで，加齢と共に分泌は減少します。
しかし成人にとっても成長ホルモンは筋肉や骨の成長を促進したり，体脂肪を分解したり，肌を若返らせたりするなどの働きがあります。
成長ホルモンは他にも，免疫力を高めたり，傷の治りを早めたり，性機能を維持させるはたらきがあります。
このように成長ホルモンの分泌を助けるのがアルギニンであり，アンチエイジングにとても有効なサプリメントであると言えますす。
アルギニンは筋肉の成長を促すため，筋肉増強のサプリメントとしても，ボディービルダーの間でも使用されています。
また，身体に有害なアンモニアはアルギニンのはたらきにより，からだに無害な尿素に分解されやすくなります。
アルギニンは脂肪を分解するリパーゼという酵素を活性化する働きがあり，成長ホルモンとともに，脂肪代謝の促進により，ダイエット効果もあります。
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